A cukkini receptek nem bonyolultak

A cukkiniról elmondhatjuk, hogy a zöldségek legnagyobb sztárja, hiszen nagyjából évszaktól függetlenül lehet fogyasztani, és rostokban nagyon gazdag. Az uborka rokonaként szokták emlegetni, ám a tökfélék és dinnyefélékhez is szokták hasonlítani, leginkább azért, mert nagy százalékban tartalmaz vizet, amely kiváló hidratáló. Több okot is fel lehet sorolni a cukkini fogyasztás mellett, ami mind inkább arra ösztönöz, hogy a cukkini receptek között válogassunk. Például a fogyasztása mellett szól az is, hogy magas a B vitamin tartalma, ami energiát ad, fokozza a hangulatot és csökkenti a fáradságot. Ha már a vitamin tartalmát említettük, akkor kihagyhatatlan a héjában rejlő magas C vitamin és polifenol, ezek támogatják a mellékvese és a pajzsmirigy egészséges működését.

De talán a legfőbb ok, amiért olyan közkedvelt zöldség, azaz, hogy támogatja a fogyókúrát. Kevés kalória, valamint sok víz és rost van benne, emiatt tovább érezzük magunkat jóllakottnak, és kevesebbet fogunk enni. A fogyasztására nagyon sok cukkini recept áll rendelkezésünkre, melyek közül a legismertebbek a krémleves, cukkinis tészta, de a panírozott, grillezett formáját is sokan fogyasztják. A cukkini alaptulajdonságai közé tartozik, hogy gyorsan romlik és ütésre érzékeny, éppen ezért hűtőben tárolva maximum két hétig áll. A cukkini receptek között egyszerűen elkészíthető, rövid időt igénylő receptek vannak, ezért ne halogassuk a beszerzett friss cukkini elkészítését, hanem a lehető leghamarabb fogyasszuk el, amilyen formában szeretnénk.

nemadmin

Következő cikk

Webáruház készítés árak miből tevődnek össze?

hét Júl 15 , 2019
Laikusként arra gondolhatunk, hogy az interneten való kereskedés, a webáruház, webshop működtetése nem jár semmilyen költséggel, csupán hasznot tudunk kovácsolni. Ez bizony nem feltétlenül van így. A webáruház készítés árak tekintetében nagyon sok minden pénzbe kerül, és ezek a költségek nem minden esetben alacsonyak. Mielőtt fejest ugranánk a webáruház készítésbe, […]
Webáruház készítés árak

Ezt látnod kell